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| step_1 |
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À̽ºÆ®¿Í ¼Ò±ÝÀÌ ¼·Î Á÷Á¢ ´êÁö ¾Êµµ·Ï Àß ¼¯¾îÁØ ÈÄ ¹öÅ͸¦ Á¦¿ÜÇÑ Àç·á¸¦ ³Ö°í ¹ÝÁ×ÇØ ÁÖ¼¼¿ä. |
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| step_2 |
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¹ÝÁ×ÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµ ¹¶ÃÄÁö¸é ¹öÅ͸¦ ³Ö°í °í¼ÓÀ¸·Î ¹Í½ÌÇÏ¿© ÁÖ¼¼¿ä. (¼Õ¹ÝÁ×Àº ¾à 15ºÐ°£ ¿½ÉÈ÷ Ä¡´ëÁÖ¼¼¿ä^^) |
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| step_3 |
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¹ÝÁ×ÀÌ Çѵ¢ÀÌ·Î ¹¶ÃÄÀú Ç¥¸éÀÌ ¸Å²ô·¯¿öÁö°í ¼ÕÀ¸·Î ´Ã·ÈÀ» ¶§ Âõ¾îÁöÁö ¾Ê°í ¾ã°Ô ´Ã¾î³ª´Â »óűîÁö Ä¡´ëÁÖ¸é OK!
º¼¿¡ ºñ´ÒÀ̳ª Á¥Àº¸éº¸¸¦ µ¤°í µû¶æÇÑ °÷¿¡¼ ¾à 80ºÐ°£ 1Â÷¹ßÈ¿¸¦ ÇØÁÖ¼¼¿ä.
* ¿Âµµ´Â
27¡É, ½Àµµ 75~80% °¡ ÁÁ´ä´Ï´Ù. µû¶æÇÑ ¹°À» ÇÔ²² µÎ¸é ÁÁ¾Æ¿ä. |
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| step_4 |
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* ¼Òº¸·Î ÅäÇÎ ¸¸µé±â *
½Ç¿ÂÀÇ ¸»¶ûÇÑ ¹öÅ͸¦ ºÎµå·´°Ô Ç®¾îÁÖ°í ¼Ò±Ý°ú ¶¥Äá¹öÅÍ, ¹°¿³À» ³Ö°í °í·ç ¹Í½ÌÇØ ÁÖ¼¼¿ä. |
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| step_5 |
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¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä. (¿À·¡ ¼¯À¸¸é Áú¾îÁö¹Ç·Î ª°Ô ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.) |
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| step_6 |
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°è¶õÀ» ³Ö°í ºü¸£°Ô ¹Í½ÌÇÏ¿© °í·ç ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù. |
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| step_7 |
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üģ Á߷ºаú º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ ³Ö°í ÁÖ°ÆÀ¸·Î ÀÚ¸£µíÀÌ °¡º±°Ô ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù. |
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| step_8 |
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º¸½½º¸½½ÇÑ ¼Òº¸·ç ¿Ï¼º~! |
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| step_9 |
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¹ÝÁ×ÀÇ ¾à 2¹è°¡ ºÎÇ®°í ¼ÕÀ¸·Î Âñ·¯º¸¾ÒÀ» ¶§, ±¸¸ÛÀÌ »ì¦ ¿À¹Ç¶óÁö´Âµí ÇÏ¸é¼ ±×´ë·Î À¯ÁöµÇ¸é ¹ßÈ¿ ¿Ï·á½ÃÁ¡ ÀÔ´Ï´Ù.
* ¹ßÈ¿°¡ ´úµÇ¸é ±¸¸ÛÀÌ ÀÛ¾ÆÁö¸ç µÇµ¹¾Æ¿À·Á´Â ź·ÂÀÌ ³²¾ÆÀÖ°í, ¹ßÈ¿°¡ Áö³ªÄ¡¸é(°ú¹ßÈ¿) ±¸¸ÛÀÇ ÁÖÀ§°¡ ²¨Áö´Â Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³´ä´Ï´Ù. |
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| step_10 |
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¹ÝÁ×À» °¡º±°Ô ´·¯ °¡½º¸¦ »©ÁØ µÚ 45g¾¿ ºÐÇÒÇÏ¿© ÁÝ´Ï´Ù.
¹ÝÁ×À» µÕ±Û¸®±â ÈÄ ¸¶¸£Áö ¾Êµµ·Ï ºñ´ÒÀ» ¾º¿ö 10ºÐÁ¤µµ ½Ç¿Â¿¡¼ Áß°£¹ßÈ¿ ÇÕ´Ï´Ù. |
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| step_11 |
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¹ÝÁ×À» °¡º±°Ô ´·¯ °¡½º¸¦ »©°í ¾ÈÀ¸·Î ¸ðÀ¸µí ÇÏ¿© µÕ±Û·Á¼ ¹ØºÎºÐÀ» ¼ÕÀ¸·Î Âó¾îÁÖ¼¼¿ä.
¹°ÀÌ ´ã±ä ±×¸©¿¡ ¹ÝÁ¤µµ ´ã°¬´Ù ²¨³»¾î ÁÝ´Ï´Ù. |
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| step_12 |
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¼Òº¸·çÅäÇο¡ ±×´ë·Î ¿Ã·ÁÁÖ°í ¼ÕÀ¸·Î Áö±ßÀÌ ´·¯ÁÖ¼¼¿ä. |
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| step_13 |
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ÆÒ¿¡ ³õ¾ÆÁÖ°í ³×¼Õ°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¹ú¸®µíÀÌ ´·¯ÁÖ¼¼¿ä. |
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| step_14 |
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ÆÒ´×ÇÑ ¹ÝÁ×À» µû¶æÇÑ °÷¿¡¼ 30~35ºÐ 2Â÷¹ßÈ¿ ÇØÁÖ¼¼¿ä.
* ¹ÝÁ׿¡ ´êÁö ¾Ê°Ô ºñ´ÒÀ» ¾º¿ö µû¶æÇÑ ¹°°ú ÇÔ²² µÓ´Ï´Ù.
¹Ì¸® 180¡É·Î ¿¹¿µÈ ¿Àºì¿¡¼ 12~15ºÐ°£ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.
* ±¸¿öÁø »§Àº ½ÄÈû¸Á¿¡¼ ÃæºÐÈ÷ ½ÄÈùÈÄ ¹ÐºÀÇÏ¿© ÁÖ¼¼¿ä.
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